Зміст
Вечір — час, коли день уже прожито, а думки ще не відпускають. Саме тоді багато хто шукає молитву перед сном: щоб подякувати, попросити прощення і спокійно заснути. Нижче зібрано вісім текстів з українського православного молитовника: коротку молитву, яку промовляють, лягаючи в постіль, сильну молитву святого Макарія Великого про спокійну ніч, молитву до Ангела Охоронителя, до Богородиці і до Чесного Хреста, а також короткі молитви для дітей і приклад своїми словами. Окремо пояснюємо, в якому порядку читати, скільки це займає часу і яких помилок варто уникати.
Важливе застереження. Церковні тексти тут наведено за українським перекладом вечірніх молитов з молитовника, а там, де ми пропонуємо приклад своїми словами, це прямо позначено. Молитва не замінює лікування. Якщо безсоння, тривога чи нічні напади страху тривають тижнями, зверніться до лікаря. Якщо вночі людині стало раптово погано — біль у грудях, задишка, втрата свідомості, — спершу викликайте швидку за номером 103.
Коротка молитва перед сном
Найкоротший текст з вечірнього правила молитовник радить промовляти вже тоді, коли лягаєте спати. Його легко запам’ятати, і саме з нього варто почати, якщо раніше ви ввечері не молилися зовсім.
В руки Твої, Господи Ісусе Христе, Боже мій, передаю дух мій. Ти ж мене благослови, Ти мене помилуй і життя вічне даруй мені. Амінь.
Поруч із ним, осіняючи себе хресним знаменням, кажуть:
Захисти мене, Господи, силою Чесного і Животворчого Твого Хреста і ним охорони мене від усякого зла.
Якщо сил немає навіть на це, підійдуть найкоротші молитви, які можна повторювати подумки, поки не заснете:
- «Слава Тобі, Боже наш, слава Тобі».
- «Господи, помилуй».
- «Господи Ісусе Христе, Сину Божий, помилуй мене, грішного» (Ісусова молитва).
- «Пресвятая Богородице, спаси нас».
- «Святителю отче Миколаю, моли Бога за нас».
- «Дякую Тобі, Боже» — за прожитий день, навіть якщо він був важким.
Сильна молитва перед сном: святого Макарія Великого
У вечірньому правилі перша з основних молитов належить святому Макарію Великому і звернена до Бога Отця. Вона коротко вміщує все, з чим людина йде до сну: подяку за прожитий день, прохання простити вчинене ділом, словом і думкою, і прохання про спокійну ніч. Тому її часто називають найсильнішою молитвою на ніч, хоча в церковній традиції сила молитви вимірюється не текстом, а щирістю.
Боже вічний і Царю всякого створіння, що сподобив мене до цього часу дожити, прости мені гріхи, які вчинив я в цей день ділом, словом і думкою; і очисти, Господи, грішну мою душу від усякої скверни тіла й духу. І дай мені, Господи, в цю ніч спокійний сон, щоб, вставши з мого смиренного ложа, я догоджав пресвятому імені Твоєму в усі дні життя мого й переміг усіх ворогів тілесних і безтілесних. І охорони мене, Господи, від пустих думок і недобрих бажань, що осквернюють мене, і похотей лукавих. Бо Твоє є Царство, і сила, і слава, Отця, і Сина, і Святого Духа, нині, і повсякчас, і на віки віків. Амінь.
Як читати: спокійно, вголос або пошепки, не поспішаючи. Якщо молиться жінка, слова природно змінюються: «вчинила я», «вставши», «я догоджала».
Молитва перед сном до Ангела Охоронителя
Ангела Охоронителя в християнській традиції вважають супутником людини від хрещення. Увечері до нього звертаються з проханням простити гріхи дня, вберегти від спокуси і молитися за того, хто засинає. Цей текст часто вчать першим і діти, і дорослі.
Ангеле Христів, Охоронителю мій святий, покровителю душі і тіла мого, все мені прости, чим я згрішив сьогодні, і від усякої спокуси мого ворога-супротивника звільни мене, щоб я ніяким гріхом не прогнівив Бога мого, але молися за мене, грішного й недостойного раба, щоб стати мені достойним благости й милости Всесвятої Тройці, і Матері Господа мого Ісуса Христа, і всіх святих. Амінь.
Молитва перед сном до Богородиці
Наприкінці вечірніх молитов звучить пісня на честь Пресвятої Богородиці. Її співають і в храмі, тому багатьом вона знайома на слух.
Достойно є, і це є істина, славити Тебе, Богородицю, Присноблаженну і Пренепорочну і Матір Бога нашого. Чеснішу від херувимів і незрівнянно славнішу від серафимів, що без істління Бога Слово породила, сущу Богородицю, Тебе величаємо.
До Богородиці ввечері звертаються і найкоротшою молитвою: «Пресвятая Богородице, спаси нас». Її можна промовити за себе, за дітей і за всіх рідних, які зараз далеко.
Що промовляти, коли лягаєте в постіль
Після основних молитов молитовник радить перед тим, як лягти, промовити ще два короткі тексти. Перший — прохання про світло для душі:
Просвіти очі мої, Христе Боже, щоб я не заснув на смерть, щоб не сказав ворог мій: я подолав його.
Другий — довіра Богові перед ніччю:
Боже, будь заступником душі моєї, бо я ходжу серед багатьох тенет; визволи мене від них і спаси мене, Благий, як Чоловіколюбець.
Молитва до Чесного Хреста на ніч
Ще один текст вечірнього правила, який шукають як захисну молитву на ніч. За молитовником, поцілувавши натільний хрестик, людина осіняє хресним знаменням себе і постіль і читає:
Нехай воскресне Бог і розвіються вороги Його, і нехай біжать від лиця Його всі ненависники Його. Як щезає дим, нехай щезнуть, як тане віск від лиця вогню, так нехай загинуть біси від лиця тих, хто любить Бога і хто осіняє себе хресним знаменням і в радості промовляє: радуйся, Пречесний і Животворчий Хресте Господній, що проганяєш бісів силою розп’ятого на тобі Господа нашого Ісуса Христа, що до пекла зійшов, й подолав силу диявола, й дарував нам тебе, Хрест Свій Чесний, на прогнання всякого супротивника. О Пречесний і Животворчий Хресте Господній, допомагай мені зі Святою Дівою Богородицею й зо всіма святими Небесними Силами завжди, нині, і повсякчас, і на віки віків. Амінь.
Молитва перед сном для дітей
Дитині не потрібно читати все вечірнє правило. Церковні видання для найменших радять кілька коротких молитов, які малюк промовляє разом із мамою чи татом і поступово запам’ятовує сам:
- «Слава Тобі, Боже».
- «Боже, дякую Тобі».
- «Боже, благослови мене».
- «Ангеле-Охоронителю, моли Бога за мене».
- «Мати Божа, спаси нас».
- «Боже, спаси і помилуй мою маму, тата, сестричку» — тут дитина називає всіх своїх рідних.
Старшим дітям можна поступово пропонувати молитву до Ангела Охоронителя з розділу вище. Існують і народні віршовані молитовки для дітей, але вони не є частиною церковного молитовника, тож їх краще сприймати як добру родинну традицію, а не як обов’язковий текст.
Молитва перед сном своїми словами: приклад
Бог чує не лише тексти з молитовника. Нижче приклад вечірньої молитви своїми словами. Це не церковний текст, а зразок, який можна змінювати, як серце підказує:
Господи, дякую Тобі за цей день — за все добре, що в ньому було, і за сили пережити важке. Прости мені, у чому я сьогодні помилився словом, ділом чи думкою. Збережи цієї ночі мене і моїх рідних, тих, хто поруч, і тих, хто далеко. Дай спокійний сон і сили на завтра. Нехай буде воля Твоя. Амінь.
Якщо хтось у родині зараз хворіє, ввечері можна додати і коротке звернення: «Святий великомученику і цілителю Пантелеймоне, моли Бога за нас». Повні тексти до цього святого ми зібрали в окремій статті молитва до Пантелеймона Цілителя. І пам’ятайте: молитва за хворого — це підтримка, а не заміна лікування, яке призначив лікар.
Як молитися перед сном: порядок вечірніх молитов
Повне вечірнє правило в молитовнику довге, і не кожен має на нього сили щодня. Нижче послідовність, від якої можна відштовхуватися. Її легко скоротити, залишивши лише кілька пунктів.
- Початок. Перехреститися зі словами «В ім’я Отця, і Сина, і Святого Духа. Амінь».
- Початкові молитви. «Царю Небесний», Трисвяте, «Отче наш». Якщо часу мало, достатньо «Отче наш».
- Основна молитва. Молитва святого Макарія Великого.
- До Ангела Охоронителя. Подяка і прохання про захист.
- До Богородиці. «Достойно є» або коротке «Пресвятая Богородице, спаси нас».
- За рідних. Своїми словами назвіть живих і померлих, за кого хочете помолитися.
- Короткий огляд дня. Хвилина тиші: за що подякувати, у чому попросити прощення.
- У постелі. «Просвіти очі мої», «Захисти мене, Господи» і «В руки Твої».
Коли читати і скільки це триває
Вечірні молитви читають після вечірніх справ, коли вже не плануєте ні їсти, ні сидіти в телефоні, а не о певній годині. Коротке правило з трьох-чотирьох молитов займає кілька хвилин, повне вечірнє правило — помітно довше, залежно від темпу читання. Краще щодня прочитати кілька молитов уважно, ніж раз на тиждень усе правило поспіхом. Якщо ви дуже втомилися або захворіли, обмежтеся найкоротшою молитвою — це не порушення.
Типові помилки у вечірній молитві
- Сприймати молитву як снодійне. Вона допомагає заспокоїтися, але не лікує безсоння. Якщо не можете заснути тижнями, порадьтеся з лікарем.
- Рахувати повтори як умову. Сила молитви не в кількості разів, а в увазі та довірі.
- Поспішати. Прочитаний скоромовкою текст мало що дає. Краще менше, але усвідомлено.
- Молитися лише тоді, коли страшно. Вечірня молитва — це насамперед подяка за день.
- Шукати замовляння. Тексти з обіцянками «прочитай, і все збудеться» не мають нічого спільного з церковною молитвою.
- Думати, що без ікони не можна. Ікона допомагає зосередитися, але молитися можна будь-де.
- Примушувати дитину. Молитва перед сном має бути для дитини теплим ритуалом, а не покаранням.
- Покинути через пропущений вечір. Якщо забули, просто почніть знову наступного дня.
Часті запитання про молитву перед сном
Яка молитва перед сном найсильніша? У церковній традиції сила молитви не залежить від тексту. Найчастіше ввечері читають молитву святого Макарія Великого, до Ангела Охоронителя і коротку молитву «В руки Твої». Найсильнішою вважають ту, що промовлена щиро.
Яка коротка молитва перед сном? «В руки Твої, Господи Ісусе Христе, Боже мій, передаю дух мій. Ти ж мене благослови, Ти мене помилуй і життя вічне даруй мені. Амінь». Ще коротше — Ісусова молитва або «Слава Тобі, Боже».
Чи можна молитися лежачи в ліжку? Основні молитви зазвичай читають стоячи перед іконою, але короткі молитви, які промовляють, лягаючи спати, читають уже в постелі. Хворій чи дуже втомленій людині можна молитися лежачи.
Чи можна молитися своїми словами? Так. Тексти з молитовника допомагають, коли важко знайти слова, але Бог чує і просте щире прохання.
Українською чи церковнослов’янською? Можна обома мовами. Важливо розуміти, що промовляєте, тому український переклад цілком доречний.
Чи допоможе молитва від безсоння? Вона може допомогти заспокоїтися і відпустити думки дня, але не замінює лікування. Якщо безсоння триває довго, зверніться до лікаря, а при раптовому погіршенні стану вночі викликайте 103.
Що робити, якщо заснув і не помолився? Нічого страшного. Помоліться вранці і спробуйте наступного вечора почати молитви раніше, поки ще є сили.
Підсумок
Молитва перед сном — це кілька хвилин, щоб подякувати за день, попросити прощення і довірити Богові себе та своїх рідних. Для повнішого правила є молитва святого Макарія Великого, до Ангела Охоронителя і до Богородиці, для найкоротших хвилин — «В руки Твої» і «Захисти мене, Господи». Дітям досить кількох простих слів разом із батьками. Головне — не кількість текстів, а увага і щирість, а поруч із молитвою — турбота про власне здоров’я і своєчасне звернення до лікаря, якщо сон не повертається.
