Зміст
Спільна трапеза — одна з найдавніших християнських традицій. Перш ніж сісти до столу, віруючі зупиняються на мить, щоб попросити Божого благословення, а після їжі дякують за неї. Саме тому молитва перед їжею така поширена: її знають діти, її промовляють у родинах, у монастирях і на святкових застіллях. Нижче зібрано тексти молитов перед обідом і вечерею та подяки після них, найкоротший варіант на кожен день, простий приклад для дітей і зразок своїми словами. Окремо пояснюємо, як молитися за столом, якщо ви в кафе чи в гостях, і яких помилок варто уникати.
Церковні тексти наведено за українськими молитовниками (переважно в редакції, поширеній у греко-католицькій традиції; у православних виданнях слова місцями трохи відрізняються, але зміст той самий). Приклади своїми словами прямо позначено: це не церковні тексти, а лише зразки.
Коротка молитва перед їжею
Найпростіший і найпоширеніший варіант — Молитва Господня. Саме її молитовники радять читати перед обідом, і її можна промовити навіть тоді, коли часу зовсім мало.
Отче наш, що єси на небесах, нехай святиться ім’я Твоє; нехай прийде Царство Твоє; нехай буде воля Твоя, як на небі, так і на землі. Хліб наш насущний дай нам сьогодні; і прости нам провини наші, як і ми прощаємо винуватцям нашим; і не введи нас у спокусу, але визволи нас від лукавого.
Слова «хліб наш насущний дай нам сьогодні» роблять цю молитву особливо доречною за столом: людина визнає, що все, що вона має, — дар від Бога. Після «Отче наш» перехрещуються і, якщо є хвилина, додають коротке благословення їжі:
Христе Боже, благослови їжу і пиття рабам Твоїм, бо Ти святий єси, завжди, нині і повсякчас, і на віки віків. Амінь.
У деяких молитовниках у цій молитві стоїть слово «їду» замість «їжу», а в повнішій редакції — «рабам і дітям Твоїм». Обидва варіанти правильні.
Молитва перед обідом
Повний порядок молитви перед обідом складається з кількох частин. Його зручно читати, коли вся родина вже зібралася за столом:
- «Отче наш». Повний текст наведено вище.
- «Слава і нині». Коротке славослів’я: «Слава Отцю, і Сину, і Святому Духові, і нині, і повсякчас, і на віки віків. Амінь».
- «Господи, помилуй» — тричі.
- Благословення їжі. Якщо за столом священник, він промовляє молитву «Христе Боже, благослови їжу і пиття…» і благословляє трапезу. Миряни можуть промовити цю ж молитву самі або коротку молитву, наведену нижче.
Господи Ісусе Христе, Сину Божий, молитвами Пречистої Твоєї Матері і всіх святих помилуй нас. Амінь.
Після цього перехрещуються самі і, за звичаєм, хресним знаменням благословляють стіл.
Молитва після обіду
Подяка після їжі не менш важлива, ніж прохання перед нею. Ця молитва нагадує, що земний хліб — лише частина дарів, а людина просить і про Царство Небесне. У православних молитовниках вона зазвичай починається словами «Дякуємо Тобі, Христе Боже наш», у греко-католицьких — «Благодаримо Тебе».
Благодаримо Тебе, Христе, Боже наш, що наситив нас Твоїми земними благами. Не позбав нас і Небесного Твого Царства, але, так, як Ти прийшов був, Спасе, поміж учнів Твоїх і мир дав їм, прийди й до нас і спаси нас.
Далі — «Слава і нині», тричі «Господи, помилуй» і завершальне благословення:
Благословен Бог, що милує і живить нас зі Своїх багатих дарів, Своєю благодаттю і чоловіколюбієм, завжди, нині і повсякчас, і на віки віків. Амінь.
Молитва перед вечерею
Перед вечерею замість «Отче наш» у молитовнику стоять слова з псалма, які нагадують про тих, кому бракує хліба, і про те, що справжнє насичення дає Бог:
Нехай їдять убогі і наситяться, і прославлять Бога ті, що шукають Його; живими будуть їх серця на віки віків. Амінь.
Далі порядок той самий, що й перед обідом: «Слава і нині», тричі «Господи, помилуй», благословення їжі і пиття та хресне знамення над столом. В іншому виданні кінцівка звучить «по вік віку» — це різниця перекладу, а не різні молитви.
Молитва після вечері
Вечірня подяка коротша за обідню. У ній, крім вдячності за їжу, є прохання, щоб Святий Дух перебував з людьми щодня:
Благословенний Ти, Христе, Боже наш, що дав їжу у свій час. Наповни нас теж Духом Твоїм Святим і перебувай з нами по всі дні нашого життя. Амінь.
Після неї так само промовляють «Слава і нині» і тричі «Господи, помилуй».
А перед сніданком?
Окремої обов’язкової молитви перед сніданком у більшості молитовників немає. Найчастіше читають «Отче наш» і коротке благословення їжі, як перед обідом. Деякі православні молитовники пропонують перед ранковою трапезою вірші з 144-го псалма, що починаються словами «Очі всіх на Тебе, Господи». Український переклад цих рядків у різних виданнях помітно різниться, тож краще читати його за тим молитовником, яким ви користуєтеся вдома чи у своїй парафії.
Молитва перед їжею для дітей
Діти найкраще вчаться молитися на прикладі батьків. Для малюків довгі тексти складні, тому почніть з «Отче наш» або з коротких слів, які дитина може повторити за вами. Нижче — не церковний текст, а зразок своїми словами, який можна змінювати:
Господи, дякую Тобі за цю їжу, за маму і тата, які її приготували, і за те, що ми разом. Благослови наш стіл і всіх, хто сьогодні голодний. Амінь.
Корисно, щоб дитина знала, навіщо ми молимося: не тому, що так треба, а тому, що їжа — це дар, за який варто подякувати. Поступово, коли дитина підросте, можна разом вивчити молитви перед обідом і після нього з молитовника.
Подяка своїми словами
Бог чує не лише тексти з молитовника. Якщо ви ще не знаєте церковних молитов напам’ять або хочете додати щось від себе, можна помолитися простими словами. Це також лише зразок, не церковний текст:
Господи, дякую Тобі за хліб на цьому столі і за руки, що його приготували. Нагодуй тих, хто зараз голодний, втіш тих, хто сьогодні сам, і збережи нашу родину. Нехай ця трапеза буде нам на добро. Амінь.
Як молитися за столом: порядок
Ось послідовність, від якої можна відштовхуватися вдома:
- Зібратися разом. Найкраще, коли родина молиться спільно, а не кожен окремо.
- Стати обличчям до ікони. Якщо в кухні чи їдальні є ікона, моляться до неї; якщо ні — можна молитися і без неї.
- Прочитати молитву. Перед обідом — «Отче наш», перед вечерею — «Нехай їдять убогі». Читає старший у родині або по черзі діти.
- Благословити їжу. Молитва «Христе Боже, благослови їжу і пиття» і хресне знамення над столом.
- Перехреститися і сісти. Розпочинати трапезу після молитви, а не під час неї.
- Подякувати після їжі. Встати і прочитати молитву після обіду чи вечері.
Як молитися в кафе, на роботі чи в гостях
Не завжди є можливість стати і вголос прочитати молитву. У кафе, в їдальні на роботі чи в гостях у невіруючих людей достатньо помолитися подумки і непомітно перехреститися, або навіть лише перехрестити себе. Молитва не має бути показною: важливо не те, щоб інші бачили, а те, щоб ви самі не забули подякувати. Якщо ви приймаєте гостей іншої віри, можна запропонувати хвилину тиші перед їжею, не змушуючи нікого молитися.
Скільки часу це займає
Повний порядок перед обідом читається менш ніж за хвилину, коротке благословення — кілька секунд. Тому брак часу навряд чи може бути причиною пропустити молитву.
Типові помилки
- Читати поспіхом і механічно. Краще одне коротке речення з увагою, ніж повний текст скоромовкою, коли думки вже в тарілці.
- Молитися лише перед їжею. Подяка після трапези — така ж частина традиції, як і прохання перед нею.
- Вважати молитву захистом від будь-якої їжі. Благословення не скасовує здорового глузду: несвіжу їжу молитва не зробить безпечною, а лікарських обмежень у харчуванні треба дотримуватися.
- Сприймати молитву як обряд для показу. Демонстративна молитва на людях, щоб інші бачили, суперечить самому її сенсу.
- Примушувати дітей. Покарання за пропущену молитву відбиває бажання молитися. Краще пояснювати і молитися разом.
- Покинути звичку через кілька пропусків. Якщо забули помолитися, помоліться подумки, щойно згадаєте, і продовжуйте наступного разу.
Часті запитання
Чи обов’язково молитися перед кожним прийомом їжі?
Церковна традиція радить молитися перед кожною трапезою, але для невеликого перекусу достатньо хресного знамення і короткої подяки подумки. Головне — не обсяг тексту, а пам’ять про те, від Кого ми все отримуємо.
Яка молитва за столом найкоротша?
Найкоротший варіант — хресне знамення і слова «Христе Боже, благослови їжу і пиття рабам Твоїм, бо Ти святий єси, завжди, нині і повсякчас, і на віки віків. Амінь». Якщо є ще кілька секунд, перед ним прочитайте «Отче наш».
Чи можна молитися сидячи?
Традиційно перед трапезою і після неї моляться стоячи. Але людям, яким важко вставати, хворим чи літнім, цілком можна молитися сидячи: Бог дивиться на серце, а не на позу.
Що робити, якщо за столом не всі віруючі?
Помоліться коротко або подумки, не змушуючи інших. Повага до тих, хто поруч, — теж прояв християнської любові.
Чим православна молитва за столом відрізняється від греко-католицької?
За змістом — майже нічим: в обох традиціях читають «Отче наш», просять благословення їжі і дякують після трапези. Відрізняються переважно окремі слова перекладу, наприклад «дякуємо» чи «благодаримо», «їжу» чи «їду».
Підсумок
Молитва перед їжею займає менше хвилини, але змінює саме ставлення до столу: їжа перестає бути просто паливом і стає даром, за який дякують. Найкоротший варіант — «Отче наш» і благословення їжі, повніший — порядок перед обідом і вечерею з подякою після них. Почніть з малого, моліться разом із родиною, і з часом ця звичка стане природною частиною вашого дня.
